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环球滚动:小新Talkshow:白露凉意至,别盲目“春捂秋冻”

2022-09-07 09:58:58 来源:中国新闻网


【资料图】

“衰荷滚玉闪晶光,一夜西风一夜凉。”今天,我们迎来白露。从这一天起,夏季余热退去,秋天微凉来临。俗话说得好,“春捂秋冻”,但在昼夜温差渐大的季节,穿衣仍需防秋凉,避免盲目“秋冻”。

其实,“秋冻”也应“冻”得适度,让身体适当地处于凉爽状态,增强身体抗寒能力,而不是冻得瑟瑟发抖。专家也提示,老人、小孩、心脑血管疾病与骨关节疾病患者等,都不宜“秋冻”,肚脐、足部等身体部位也要注意防寒保暖。

过了白露,人们容易出现口干、皮肤干燥等症状,也就是典型的“秋燥”。除了适时添衣加被,饮食上宜以清淡为主,可熬银耳粥、南瓜粥等滋阴润燥,让我们一起度过一个温润的秋天。

关键词: 春捂秋冻

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