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荷叶茶能不能减肥?红枣山楂减肥茶做法介绍

2023-04-18 09:45:04 来源:置顶网

荷叶茶能减肥吗

荷叶茶的确是可以起到减肥的作用的,这在《本草纲目》中就有记载。荷叶茶之所以能够减肥,是因为荷叶当中含有大量的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,帮助排出毒素;荷叶里边含含有芳香元素,起到溶解脂肪的作用,对于压力大的人来说还可以起到缓解疲劳的作用;荷叶茶里边还含有茶瘦素,这是一种天然的蛋白质,可以促进人体细胞的新陈代谢。

红枣山楂减肥茶

红枣山楂减肥茶的做法如下:首先将红枣清洗干净,去掉核,切成小片备用;将山楂和枸杞清洗干净备用;将菊花和干玫瑰花用温水泡开,去掉灰尘;在锅中倒入适量的清水,加入所有的原料,煮20分钟左右,最后加入柠檬片就好了。这种茶不仅可以减肥,对于美白皮肤也是有好处的。煮茶的时候要用小火,大火会使茶里边的营养元素流失。

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