产后如何恢复体形
产后体型恢复好的方法比较常见的有注意饮食、适量运动。建议渐渐增加运动强度,避免过激运动,对身体造成不良影响。
产后肥胖什么原因
产后肥胖的根本原因是腹部肌肉松弛。孕妇在怀胎十月的过程中，腹腔承重不断增加。肝虚，筋膜变得薄弱。因此在生下孩子后，肚子会像没有弹性的橡皮筋一样，很难恢复原状。不仅造成了腹部肿胀，而且子宫等部位也会失去原先的韧性和弹性。
产后如何恢复体形？产后肥胖什么原因？
2023-03-31 07:50:04 来源：小象网
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