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【天天热闻】心理咨询师叶思慧做客燕之屋《爱的小屋》,号召大家关注孩子心理健康

2023-06-13 15:26:50 来源:华夏经纬网

人的身体一旦感到不适,往往能从症状上察觉到问题,并找医生就诊,而心理上的问题则不然,它的表现更为隐秘且微妙。作为家长,在培养孩子的同时,也不能忽略孩子的心理健康问题。孩子就如春天里清嫩的芽,他的认知和解决问题的能力尚未成熟,需要外在力量帮助,这就需要家长的悉心照料,以及正确的引导支持。本期,由燕之屋独家冠名电台节目《爱的小屋》广州站特邀国家心理咨询师叶思慧老师,与大家一起关注孩子的心理健康建设。


(资料图片)

图:心理咨询师叶思慧做客燕之屋《爱的小屋》广州站

孩子的心理若是处于健康状态,正常情况下会是一个动态平衡的过程。但若心理出现问题,这种状态就会产生失衡。那么,孩子出现心理问题一般会有哪些征兆或迹象呢?在节目中,叶思慧老师提到,孩子心理出现问题,记得留心这几个征兆,包括注意力不集中,整个人无精打采,自我封闭,远离家人朋友,回避社交活动,对曾经的爱好提不起兴趣,情绪起伏大,经常性低落,撕课本、搞破坏……如果有以上这些迹象,很可能是孩子的心理出现问题。此时,需要我们进一步认真地观察孩子的情绪、感受和行为等。孩子所表现的,是短暂的状态?是当下的情绪宣泄?还是长期的表现?如果超过一个月,就要引起重视。

只有真正走入他的内心世界,才能进一步地了解孩子的主观感受和体验,做好预防,及时疏解孩子的心理问题。那么,家长应该如何智慧地引导孩子的心理健康。现场,叶思慧老师列举了四个小贴士:

第一,通过室内外活动,走入孩子的内心世界。趁周末假日,多带孩子去户外活动,亲近自然,享受阳光,获得天然的“多巴胺体验”,在自然中释放孩子的天性。在家中,也可以与孩子尝试各种手工制作、游戏、绘画、唱歌、跳舞等活动,让孩子做他喜欢的事。比如现在流行的绘本,家长可以让孩子自主选择他喜爱的绘本、喜爱的内容进行分享,甚至鼓励他看绘图,鼓励他自由发挥、自由创作。用艺术疗愈的方式,给孩子想象力和创造力的畅游空间,这样也可以更了解孩子的内心世界。类似这些没有压力感的、非语言的活动方式,能很好地疏解孩子的心理问题,培养良好的亲子关系。

第二,不评判的观念,给孩子自主成长的空间。常说,孩子如同白纸,那么,面对这张充满无限可能的白纸,家长首先要秉持“非评判的观念”,这就需要我们尽量以客观、开放的态度来陪伴孩子。比如叶思慧老师的女儿,有一次她在画螃蟹,我们知道螃蟹是横着走的,而孩子就把蟹脚画成竖直的,叶思慧老师一看,觉得好特别,打破常识,认为很有创意。但这种情况,可能有些家长就会认为,孩子在乱涂乱画,并加以阻止。成年人通常习惯在自己认知圈里生活,这里已然形成各种常识经验和固有观念。而孩子不一样,他天性是自由的、不受限制的、热衷探索的,这是他的思维发展的基础。尤其是在5-7岁成长阶段的孩子,不妨少一些“你应该怎样”,多一些鼓励,让孩子自由、健康地成长。

第三,做好情绪管理,营造温暖的家庭氛围。对于抚养自己的家长,孩子会产生情感依恋。而这种情感依恋,是家长有效教育孩子的背景。而有些家长脾气比较火爆,性子刚直,夫妻之间动不动就吵架,当着孩子的面也不避讳,甚至有时,孩子会成为无辜受气筒。这种情况,就容易阻碍孩子的情感依恋,破坏亲子关系,引发孩子的心理问题。归根结底,问题在于家长的情绪管理上。家长做好情绪管理很重要,不论是对爱人还是孩子,掌控好情绪,遇到事情不要慌,先冷静一分钟,再好好说话。这样一来,家的氛围会更温暖、舒适,孩子拥有安全感,也会更乐意与我们沟通,并接受教育和引导。

第四,与孩子学校的老师沟通,及时了解状况。孩子的心理健康问题,不单单是家庭问题的影响,同时他在学校、在社会中,也会受到一定的影响。如今,学校会更关注孩子的心理健康建设,比如定期邀请心理咨询师,开展心理健康教育,通过有趣的课程,让孩子在繁忙的学业之余,有放飞内心的空间。家长也要多主动与孩子的老师沟通,及时了解孩子的状况,孩子的学习、人际交往怎样等,这样才能更充分地了解孩子的问题所在,以及孩子内心真正的想法。如果孩子的心理问题,发展到特别严峻的地步,大大影响了他的学习和生活,这时,我们就要寻找心理咨询师,进行专业的引导。

图:心理咨询师叶思慧做客燕之屋《爱的小屋》广州站

教养孩子如筑高楼,容不得偷工减料。来自家长无条件的爱、耐心的陪伴,以及智慧的引导,这些都是帮助解决孩子心理问题的利器。打造一份高品质好燕窝,同样容不得一步松懈,燕之屋25年专注高品质燕窝,始终坚持以高标准要求,旗下高端燕窝品牌“碗燕”系列产品中碗燕·尊享款,从原料到出厂历经49道工序,每一步都是匠心的倾注,为消费者带来健康、滋润、美好的滋养体验。愿节目的播出,能够帮助家长真正走进孩子的内心世界,助力孩子成长出健全的人格,让孩子在家庭系统里打下良好的社会化筑基。由燕之屋独家冠名电台节目《爱的小屋》广州站每周四12:00-12:30,广州新闻资讯广播FM96.2辣妈当家节目、广州新闻电台微信视频号同步直播,期待您的收听!

来源:号外网

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